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@京城第一母老虎:我服辽。健身房有个大哥(大叔?),目测40-50岁,一直在用16速跑步。我科普一下,一般快走是5-6,慢跑是7-8速,身体很好的人一般也就10速。16速是每小时16公里的意思。​​​​哦对不起,我跟他聊了几句,他才24岁。。。
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