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该研究也指出,更多的运动量通常会带来更大的幸福感。研究人员说,若人们按美国和欧洲推荐的健康标准建议,平常每天至少运动30分钟,他们认为自己快乐的可能性会比未达到此指标的人高30%。 “虽然任何运动都有好处,但多做一些可能更好,”密…
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